在美国,超过一半的新妈妈在产后六周就回到了工作岗位。然而,许多人报告说,他们在工作后经常出现疲劳、乳房不适、头痛和性欲下降。据专家介绍,这与母亲过早地去工作密切相关。另一方面,为了更好地照顾孩子,许多妇女选择做两三年的全职家庭主妇,然后再回去工作。
在他们没有意识到的情况下,这种情况往往导致某种社会退缩,并引起心理问题。
例子:孩子出生后不想工作
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1、吴女士是一名电视编辑和导演,三年前终于有了自己的孩子,那年她32岁。三年后,当她的孩子终于准备好上幼儿园时,吴女士又开始工作。然而,她发现她的工作场所对她来说不再熟悉:她无法适应快速的工作节奏,她很难与同事沟通,她不知道同事们谈论的任何新术语,她不认识任何新同事,当其他人谈笑风生时,她在工作中受到排斥。
2、他们遭受了 "产假后休克"。
3、其实,吴女士不用太担心,她的经历在全职妈妈中很常见,有人称之为 "产假后休克",通常是指女性在休完产假重返工作岗位后,由于自身因素和工作环境的变化,短时间内无法适应工作,从而失去自我价值感的压力状态。
4、导致 "产假后冲击 "的主要原因有三个。
社会偏见。社会普遍认为,刚生完孩子的妇女忙于照顾孩子,对工作没有那么投入。在一项调查中,三分之一的母亲说,休完产假后,她们没有像以前那样得到老板的赏识。
第二,更新专业知识:在产假期间,母亲们很难随时更新自己的专业知识,她们的思维方式和工作方式仍与产假前一样。假期越长,他们与同事之间的差距就越大。
第三,自身角色和家庭因素的变化:虽然她们已经上班了,但照顾孩子和做家务的大部分责任仍然在母亲身上。如果你没有家庭支持,又不愿意改变自己的角色,你的工作效率将受到严重影响。
解决方案:与同事保持联系
如果出现 "产假后休克",你可以采取一些措施来尽快恢复。
首先,要宽容地对待位置的变化。例如,你是否需要在长期离开后重新调整你以前的工作方式?公司是否有一个新的角色需要你去适应?最好是把头低下,把自己当成一个新人,这样你就可以观察和学习,尽快适应新的环境。